Zwolennicy urlopu w Polsce dzielą się na amatorów leniuchowania nad Bałtykiem oraz miłośników gór. Obydwie grupy są bardzo liczne, co można zauważyć w okresie wakacyjnym na północy i południu Polski. Na plażach popularnych kurortów często brakuje miejsca na leżak czy ręcznik. W Tatrach natomiast niekiedy trzeba odczekać nawet godzinę, żeby wsiąść do kolejki linowej lub wejść na szczyt. Polskie góry przeżywają prawdziwe oblężenie. Nawet w Bieszczadach, które dawniej kojarzyły się z samotnymi wędrówkami, obecnie trudno zaznać chwilę ciszy i spokoju.

Prawdziwym miłośnikom gór jednak to nie przeszkadza i na wędrówki górskie wybierają mniej popularne szlaki lub chodzą własnymi drogami. Zbaczanie ze szlaków górskich należy do wyjątkowo niebezpiecznych, ze względu na możliwość zabłądzenia lub spotkania dzikich zwierząt. Dlatego przygotowanie do wędrówki, która ma odbyć się według indywidualnego szlaku, musi być dokładnie przemyślane.

Wybierając się w wysokie góry, trzeba powiadomić kogoś o swoich zamiarach, może to być ktoś z rodziny lub znajomych. Oczywiście na każdą wędrówkę należy zabrać sprzęt turystyczny. Jeśli jest to kilkugodzinna wyprawa na szczyty nawet niskich gór, nie można zapomnieć o nakryciu głowy, wodzie pitnej oraz pelerynie lub czymś przeciwdeszczowym. Jeśli punktem docelowym wypraw mają być góry wysokie, należy zgromadzić wszystkie potrzebne akcesoria wspinaczkowe.

Niezależnie od wysokości gór oraz od miejsca, w które się udajemy niezbędne są buty trekingowe, mające na celu zapewnić nam wygodę i komfort chodzenia oraz ochronę przed urazami mechanicznymi. Wszystkie potrzebne rzeczy oferują sklepy sportowe lub turystyczne, w których można zakupić także mapy, przewodniki oraz żywność liofilizowaną.

Wysiłek fizyczny, piękno podziwianej przyrody oraz czas spędzony na świeżym powietrzu to doskonały relaks dla duszy i ciała. Wiele osób przynajmniej kilka razy w roku wyjeżdża na kilkudniowe pobyty w górach, które pozwalają się wyciszyć i zdobyć energię do działań w pracy, w domu czy w szkole.